🖤 אובדן, פרידה ומשברי חיים

🖤 אובדן, פרידה ומשברי חיים

כשמשהו נשבר – אפשר לבנות מחדש, לאט, בעדינות, מבפנים

משברים רגשיים מגיעים בכל מיני צורות: אובדן של אדם קרוב, פרידה ממערכת יחסים, גירושין, פיטורין, שינוי חד במצב בריאותי או תחושת קריסה של משהו שפעם היה יציב.
לפעמים אלו רגעים ברורים, ולעיתים תהליך מתמשך של התפרקות פנימית.

בתוך כל זה – מה שהכי נחוץ הוא מרחב בטוח שבו אפשר להרגיש.
להיות עם העצב, עם הפחד, עם תחושת חוסר הוודאות – בלי למהר "להסתדר", בלי להעמיד פנים שהכל בסדר.

בטיפול אני מציעה ליווי רגשי רגיש ומותאם, הכולל:

• מקום לאבל, לעצב, לקושי ולשאלות שעולות

• עיבוד הדרגתי של רגשות מורכבים שלא תמיד יש להם מילים

• כלים לחיזוק החוסן הרגשי והחיבור הפנימי

• תמיכה בבניית דרך חדשה מתוך המשבר – בקצב שלך

הטיפול משלב בין שיטת TAT – לשחרור רגשי עדין ועמוק, גם במצבים טעונים מאוד, לבין שיטת אית״ן – שממפה ומסדרת את עולם הרגש, ומסייעת ביצירת תחושת יציבות, משמעות וכיוון חדש.

מתוך הכאב – אפשר לצמוח. מתוך השבר – אפשר להתחבר.