תחומי התמחות

🌪 טראומה ופוסט-טראומה

טראומה מהעבר יכולה להמשיך ולנהל את ההווה – דרך זיכרונות מציפים, דריכות, קושי להירדם או תחושת נתק מהעולם. בטיפול רגשי עדין בשיטות TAT ואית״ן, אין צורך לשחזר את הכאב – אלא לגשת אליו בצורה בטוחה ומכילה, לשחרר את הגוף והנפש מהשפעתו, ולהחזיר בהדרגה תחושת שקט, יציבות וחיבור לעצמך. המשיכו לקרוא >

😰 חרדות ולחצים נפשיים

חרדה עלולה להתבטא בדאגות בלתי פוסקות, תחושת חנק, מתח גופני או הימנעות ממצבים מסוימים. בטיפול רגשי בגישה עדינה ומעמיקה, נזהה יחד את שורשי החרדה, נבין מה מפעיל אותה ונעבוד עם הכלים הפנימיים שלך כדי להשיב תחושת רוגע, שליטה וביטחון עצמי. באמצעות שיטות TAT ואית"ן, אפשר להשתחרר בהדרגה מהלחץ – ולחזור לנשום. המשיכו לקרוא >

💔 חוסר ביטחון עצמי ודימוי עצמי נמוך

תחושת ערך עצמי ירודה יכולה ללוות אדם במשך שנים – ולהשפיע על כל תחומי חייו. בטיפול רגשי עמוק אך עדין, נזהה יחד את הקולות הפנימיים שמחלישים אותך, נבין מאיפה הגיעו – ונתחיל לבנות, צעד אחר צעד, דימוי עצמי חיובי ויציב מתוך חיבור אמיתי לעצמך. המשיכו לקרוא >

🩺 התמודדות רגשית עם מחלות פיזיות

מחלות כרוניות או אבחנות רפואיות קשות גוררות איתן עומס רגשי – פחד, עייפות, תסכול ובדידות. בטיפול רגשי המשלב את שיטות TAT ו־אית״ן, ניתן מקום אמיתי לרגשות שעולים, משתחררים דפוסים שמעכבים התמודדות – ונבנה יחד חוסן נפשי שמחזיק אותך גם כשהגוף מאותת על חולשה. המשיכו לקרוא >

🖤 אובדן, פרידה ומשברי חיים

אירועים מטלטלים כמו אובדן, גירושין או פיטורין עלולים להשאיר תחושת ריקנות וחוסר כיוון. בטיפול רגשי המשלב את שיטות TAT ו־אית״ן, ניתן מקום רגשי אמיתי למה שעובר עלייך, יחד עם תמיכה עדינה בבניית משמעות מחודשת, שחרור רגשי וכלים שיאפשרו לנשום מחדש – ולבנות את עצמך, שלב אחר שלב. המשיכו לקרוא >

👨‍👩‍👧 הדרכת הורים

הורות מביאה איתה אתגרים רגשיים לא פשוטים – במיוחד כשהילד חווה קושי, או כשיש תחושת עומס וחוסר אונים בבית. בהדרכה בגובה העיניים, המשלבת כלים רגשיים מעשיים יחד עם שיטות TAT ו־אית״ן, נזהה מה באמת מפעיל את הדינמיקה המשפחתית – ונעזור לך כהורה להתחבר מחדש למקום רגוע, מוביל ובטוח. המשיכו לקרוא >

💔 אתגרים בזוגיות ובמערכות יחסים

קשיים בקשרים קרובים – כמו ריחוק, קונפליקטים או פחד מקרבה – נובעים לעיתים מדפוסים רגשיים עמוקים. בטיפול רגשי המשלב את שיטות TAT ו־אית״ן, נבין מה באמת מנהל את הקשר מבפנים, נעבד רגשות לא פתורים מהעבר – ונבנה יחד מערכות יחסים בריאות, בטוחות ומדויקות יותר עבורך. המשיכו לקרוא >

🌱 חיזוק חוסן נפשי וצמיחה מתוך קושי

גם בלי משבר דרמטי – עייפות רגשית, תקיעות או תחושת ריק עלולים להעיד על צורך בעבודה פנימית. בטיפול רגשי המשלב את שיטות TAT ו־אית״ן, נבנה יחד יציבות רגשית, חיבור עצמי מחודש וכלים לוויסות ולחיזוק – כדי לא רק "להתמודד", אלא לצמוח מבפנים. המשיכו לקרוא >