💔 אתגרים בזוגיות ובמערכות יחסים

כשהקשרים הכי חשובים – הופכים גם למורכבים ומכאיבים

מערכות יחסים הן לב ליבו של הקיום האנושי – אבל לעיתים דווקא בהן עולה הכאב הגדול ביותר.
ריחוק, שתיקות, תקשורת מתוחה, תחושת דחייה או פחד מאינטימיות – כל אלה הם סימנים לפצע רגשי עמוק יותר, שרוצה שיקשיבו לו.

הטיפול הרגשי מאפשר מרחב בטוח להתבוננות בקשר הזוגי או בקשרים אחרים (עם הורים, ילדים, אחים, קולגות), דרך זווית שמכבדת גם אותך וגם את הצד השני – ועם זאת, מחברת אותך קודם כל לעצמך.

העבודה כוללת:

• זיהוי דפוסים שחוזרים על עצמם במערכות יחסים

• עבודה על פחדים רגשיים – כמו נטישה, דחייה, חוסר ערך או חשש מקרבה

• חיבור לשורשי הקושי – לרוב מהקשרים הראשוניים בילדות

• בניית גבולות פנימיים, תקשורת בהירה, וביטוי רגשי בטוח

אני משלבת בטיפול בין שיטת TAT, שמאפשרת לשחרר זיכרונות רגשיים כואבים מהקשרים המשמעותיים בעבר, לבין שיטת אית״ן, שנותנת שמות מדויקים לרגשות – ומאפשרת תנועה ממקום של קפיאה לריפוי.

גם קשרים שהיו טעונים – יכולים להירפא. גם דפוסים ישנים – יכולים להשתחרר. גם מערכות יחסים – יכולות להפוך למרחב תומך ומרפא.