יש אנשים שמתעוררים עם מועקה בבטן, אחרים מרגישים דופק מואץ כשהטלפון מצלצל, ויש גם כאלה שיכולים "להתפרק" רק מהמחשבה על שינוי. חרדה מופיעה בצורות רבות – מחשבות טורדניות, דאגות תמידיות, הימנעות ממפגשים חברתיים, חוסר שקט, קשיי שינה, התקפי חרדה פתאומיים – ולעיתים קרובות, היא שוכנת מתחת לפני השטח, בלי שיראו מבחוץ. רבים ממשיכים לתפקד – עובדים, הורים, בני זוג – אבל בפנים הם מותשים. הגוף מאותת, הלב רועש, והנפש מבקשת הקלה.
המשיכו לקרוא1 דקות קריאה
